天天美文网为您提供经典美文、爱情文章、优美散文、短篇小说、心情日记等在线阅读欣赏

跳绳启示

心情日记 二七美文网 0℃

我从跳绳发现,我是左右不太协调的,须要双脚一起跳,才能让跳绳穿越,形成两道弧线,或者说是两根抛物线。有时,也可以单脚跳,但是坚持的时间不是好长,因为一只脚跳,很难平衡。

还有跳绳的时候,若是想法太多,反而不太顺畅,保持空心状态,效果最佳。小时候,未接触跳绳,现在才开始学跳绳,纯属娱乐罢了,运动运动而已,至于跳绳规则,我只知道不能超越跳绳两边的手柄,上下两道弧线,或者叫抛物线组合成一个椭圆,跳绳最低点在足下,跳绳最高点在头上,虽不能顶天立地,至少也在其中。

人生坐标也在其中。头颈躯干两足组合成“纵轴”,上下一心,动作统一美文网http://。双手双肩组合成“横轴”,至于能起到什么作用,走平衡木或是过钢丝,就知道这个“横轴”的重要性了。其实,生活时时处处都离不开这个“横轴”来平衡了。跳绳若跳得好,就是做到了一心不可二用,左右平衡。

转载请注明:天天美文阅读网 » 跳绳启示