康德有句名言

　　所谓自由

　　不是随心所欲

　　而是自我主宰

　　常在网上看到年轻人诉说自己的迷茫

　　内心空虚

　　大多社会所迫

　　工作所逼

　　生活一团糟

　　但有没有究其根本

　　去了解他们的真实生活

　　也许生活中他们不到最后一分

　　绝不会起床

　　大半夜还在玩手机舍不得去睡

　　抵御诱惑的能力很低

　　在我们身边不乏这样的例子

　　有的人因贪食而身材变形

　　因熬夜而面容枯萎

　　因缺乏锻炼而罹患疾病

　　因从不学习而被炒鱿鱼

　　因为缺乏自律

　　不懂得自我控制

　　必定会导致一系列恶果的发生

　　而这一切会发生

　　最主要的个人问题和社会问题

　　核心都在于缺乏自我控制

　　一件事情的不顺

　　会带动其他事情也朝向消极而去

　　最后你会发现

　　因为不知节制不懂自律

　　你的生活终会

　　在长期的放任自流中过得一团糟

　　人为什么要懂得自律

　　因为这是我们区别于动物本性

　　展现人性高级的重要一面

　　而自律

　　即自我控制

　　应该成为我们的毕生所求

　　那些在我们看来生活得很高级的人

　　他们的生活状态是怎样的

　　为了保持身材永如少女

　　杨丽萍每天的午餐

　　只有一小片牛肉、半只苹果、一个鸡蛋

　　几十年如一日

　　苹果公司CEO蒂姆middot;库克

　　凌晨四年半开始发邮件

　　之后就去健身房

　　奥巴马每周坚持至少锻炼六天

　　每次大约45分钟

　　只有星期日才会休息

　　NBA球星科比

　　用凌晨四点的洛杉矶

　　形容自己每天坚持不懈的勤奋锻炼

　　这些爱给自己找不痛快

　　勇于挑战人性弱点的人

　　反而生活得更加自由

　　他们有精力追求爱好

　　有时间锻炼身体

　　有财富享受生活

　　如果你想生活得更高级

　　更随心所欲

　　自律必不可少

　　以自律之法

　　规避掉麻烦

　　摆脱掉羁绊

　　集中精力

　　全力以赴

　　前往你想去的远方

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