人生苦短，我们要学会珍惜生命，善待自己。当生活的烦恼、忧伤、挫折袭来时，换个角度去思考，清除心理障碍，找准适合自己发展的路径，对个人身体健康和事业成功都具有积极的作用。
独处凝思
生活的琐碎，工作的压力，学习的竞争，让我们心灵趋于烦躁不安、无所适从。此时，我们需要一个独处的空间，认真审视自己，沉淀自己：我的处事心态冷静吗?我具备应对工作的技能吗?我的人际关系和谐吗?我的团队意识强烈吗?我的工作有成绩吗?逐一弄清楚这些问题，并找出解决的办法，你就能从沉重的精神枷锁中解脱出来，进入轻松快乐的工作和生活状态，实现自己的人生价值。
强化意识
成功，是每个人都想获取的生命精彩。若想实现这一梦想，你需要有坚定不移的信念，即不断强化自己的成功意识，不断激励自己向着目标前进。因为，自我强化成功意识是人在心理上产生的一种积极向上，超越自我的心路历程，可以使人更相信自己会成功，从而将自身蕴藏的巨大潜能更好地挖掘出来。
平时，你不妨多给自己鼓励：“我可以成功，我可以做得更好。”并将这种潜意识变成自己攀登成功高峰的强大力量，帮助自己在逐梦的过程中劈荆斩棘，走向成功。
贵人因缘
人际关系对自己命运的转折，真的很重要。如果你没有足够的情商，或者对这方面不感兴趣，那么，你就必须具备强大的心理应对能力，用实力说话。不管在什么岗位，你只要好好学习，努力工作，用心用意，精益求精，干出成绩，一定会有惊喜的回报。
日常生活中，不必刻意讨好别人，也不要得罪别人，凡事看开点，心量放大点，用宽容和真诚善待你身边的人，用自省自律严格要求自己，当你做事遇到麻烦时，自然会有贵人来到你身旁。那些贵人或是你认识的，或是你不认识的，他们都有一个共同的特点，只想真心帮助你，不会要求你回报，有时你甚至不知道他们曾经帮助过你。也许这正是善有善报的因果缘吧。
无惧挫折
人的一生，注定要经历很多挫折，因为挫折是来助你增强意志力，助你成长的。它是你追求事业成功的必由之路。
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”
挫折对人的影响，具有正负两方面作用，既可以使人走向成熟、取得成就，也可能击败人的意志，毁灭人的前途。走向结果，关键在于当事人对它的处理心态和方式。
挫折的产生，可分为外在因素和内在因素。外因因素包括：大自然中不可预测的天灾人祸、衰老疾病;还包括社会的政治、经济、文化等人为的影响。内在因素包括：个人的生理条件，如智力、能力、容貌以及生理缺陷带来的限制;还包括追求各种欲望的动机冲突。
所以，人的成长过程，是适应社会要求的过程，是正确认识自己的过程。如果处理得当，就收获开心快乐，如果处理不当，就心灰意冷。因此，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范的条件下，调整自己的行为方式，可以磨炼人的意志，激发人的斗志;可以让人学会思考，在尊重客观事实的前提下，以更好的方式去实现自己的目标，成就事业。那么，我们应该如何正确对待挫折呢?
首先，要正确认识挫折和失败是人生过程中不可回避的、必然出现的成长考验。其次，以各种方式调节心理。如，在纸上列出自己过往遇到问题的清单一一从积极方面想会走向什么结果，从消极方面想又会走向什么结果，结合自己当天的心理情绪进行每日一省，就能逐渐淡化挫折感，树立自信心，不断改变自己。又如，培养多种兴趣爱好、处理好人际关系、遇事不要过分计较个人得失，宽宏大量，乐于助人等等。
无论时代怎么变更，有一条定律亘古不变，那就是：抗挫折能力越强的人，成功的机率就越大。独一无二的你，作好迎接命运挑战的准备了吗?请相信，胜利永远属于那些无惧跌倒，在跌倒后立刻爬起来继续战斗的勇士。
