心的愉悦有两重境界：一曰饱，一曰滋润。尘俗中有些事，譬如赚大钱，谋重权，赢盛名，鲜花掌声，轰轰烈烈，这种让心灵愉悦的状态，即为饱。尘俗中另一些事，譬如，访山，看云，赏月，风吹云动，叶响鸟惊，这种让心灵愉悦的状态，即为滋润。通常在追求饱的境界中会产生厌烦，苦恼，压抑的情绪。因此在追求饱的过程中需及时给予滋润。而访山，看云，赏月及是回归自然的一种方式。
当提到让心回归自然，大多数人都会不约而同的感念乡村的无限美好风光，沉浸在小桥流水人家的美好畅想中。但同时也会抱怨城市喧闹、杂乱、诱惑、快节奏的生活。城市的确给人以这样的感受，但也不能不分青红皂白的给城市扣上这样的帽子。明明是人自己创造的城市却又不断批判它。城市有委屈却不能说话。城市自然有它不可复制的美，而这种美不单单指夜晚璀璨的霓虹灯，也有与自然息息相关的美。
回归自然，在我看来就是暂时忘记生活中的烦恼，让心灵得到抚慰，使之平淡，使之明朗。于是我们在脑海中构想：清脆鸟鸣，清晨暖阳，晶莹露珠，静谧湖畔，畔边芳草，鸟飞林动。这是多么富有诗意的生活图景呀，我想说我们还是不要再做梦了。从青山绿水中走来的人们真得都赞叹自己生活的无忧无虑吗?当真的来到山庄时，会心安理得的享受这种田园生活吗?当短暂的休假结束后还是会回到现实中，继续忍受着工作家庭上的压力，继续抱怨城市生活的苦恼。
我觉得回归自然，并不在于身在何处，而在于心的状态，心灵所达到的平和满足。虽然不能身处我们所梦幻中的世外桃源但我们可以通过一些方式让生活变得更有自然气息。
何不在阳台上摆上几盆喜欢的花，每日悉心照料。养花的过程及是一种心灵的回归。休日的早晨在公园慢跑一圈，迎面微风和熙，边跑边欣赏周围的风景，这也是与自然的碰撞。下班时可以放慢匆忙的脚步，看太阳一点点从西降落，一点点散尽余辉，享受夕阳无限美好的风光。晚上给自己一点点时间守望星空，白日的劳累竟能让月光洗尽。如此的生活即使不诗意，也足够滋润心灵了。
其实自然时刻伴随在我们的生活左右，就在于你是否有一双善于捕捉美的眼睛和感受自然的心。
城市的生活虽然给我们蒙上了很大的阴影，但城市也不是孤立于自然而单独存在的。它只不过是人在天地之间营造的人工的生活空间，它依然享受着自然的恩惠，它依然呼吸着自然的气息。城市，可以这样说，是大自然一件人工的精美的雕塑品 。生活在雕塑品中的人们应该学会扒开高楼大厦的阴影，嗅出滋润心灵的自然韵味。这时你便能悠然体会到采菊东篱下，悠然见南山的情趣;蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽的空灵;红树醉秋意，碧溪弹夜弦的意境。其实生活原本如此多娇。
那日桃花节，一进桃花庵就被开得纷纷洋洋的桃花给震撼了。堤岸两边桃花交相辉映，争相开放，颇有一幅忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷的意境。长廊中、长椅上坐着各种不同的人，一边吃着特色小吃，一边欣赏桃花美景。有的一对对情侣在花海中留下灿烂的笑容;有的是中年人带着年老的父母出来散心;有的是一家三口，爸爸在和孩子拍球，妈妈则吹起了泡泡，一家人沉浸在无比的幸福中;有的摄影爱好者支起相机，拍摄美景;有的人在广场空地上放风筝，一不小心风筝挂到了树枝上，原来风筝也眷恋那迷人的桃花呢。有的在草地上聚餐，在桃花树下豪饮、畅谈，别有一番情致;还有拍婚纱照的新娘，漾满幸福的脸蛋也像一朵盛开的桃花。如此美丽而迷人的桃花盛宴给人们的生活带来了极大的情致。其实这美丽的桃花堤就像插在城市头上的一根玉簪，在这个时节给人们带来回归自然的机会。那些在桃花节抛下生活中的忧愁，尽情投入到自然怀抱的人们，此刻达到心灵的其中一种状态，即为滋润。
其实回归自然，不在于身在何处，而在于心灵的深度。拥有一颗平淡的心，热爱生活的心，处处都有回归的境地。
