美文欣赏真人呼吸法 人之呼吸用鼻。气血顺流;真人呼吸用皮肤。气血逆流。其法阴入阳出：吸者随阴入。呼者随阳出。吸气从三阴经(四肢里表及胸腹)皮肤吸入入五脏。呼气从五脏至三阳经(四肢阳面及背腰)皮肤呼出。呼松吸收与血液循环相反。至此顺逆分。人仙殊途。初习以鼻为辅。待闭鼻口而能息仙道成已。阴出阳入曰顺。内经指十二经脉气血... 2023年09月25日 0℃ 0喜欢
