经典美文人生：好在适度，误在失度，败在过度 《黄帝内经》开篇指出了一个重要的道理：人的寿命与分寸和度有关。 黄帝问他的老师歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作灵敏； 现在的人，年龄刚至半百，就衰弱了，这是由于时代不同，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？ 岐伯回答说：上古的人懂得养生之道，能够取法天地阴阳自然变化... 2023年09月15日 0℃ 0喜欢
智慧人生从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成 从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成 文／茶茶 前些日子，一位读者跟我说起自己的状态：每天看似忙碌实则空虚，新年许下的愿望又搁置了，不知道自己想要什么。 要找到前行的方向，其实并不难，但前提是你要做一个自律的人。从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成。 1 一是，作息规律。 ... 2022年01月30日 275℃ 0喜欢
