心情日记跳绳启示 我从跳绳发现，我是左右不太协调的，须要双脚一起跳，才能让跳绳穿越，形成两道弧线，或者说是两根抛物线。有时，也可以单脚跳，但是坚持的时间不是好长，因为一只脚跳，很难平衡。 还有跳绳的时候，若是想法太多，反而不太顺畅，保持空心状态，效果最佳。小时候，未接触跳绳，现在才开始学跳绳，纯属娱乐罢了，运动运动而... 2023年05月08日 0℃ 0喜欢
