标签：锻炼

木槿处处开

【一】　　已然是立秋了，夏的燥热依旧在空气里蔓延，风中淡淡的花粉味，缱绻着江南的小镇。　　我坐在车子里，静静地望窗外飞驰而过的风景。儿子依靠着他父亲的肩膀，低着头默默地想着心思。唠叨的话说多了，怕引起儿子的反感，我和外子默契般地都三缄其口。　　儿子的自理能力一直都很差，这次外出读书，虽然我们心里有万...

2024年03月16日 0℃ 0喜欢

美文欣赏

伤悲

　　有一阵子体育老师说：“现在你们作业少。赶紧多锻炼锻炼。体育还有提高的空间。”听了。也就记住了。　　周末。来到家楼下。便开始了漫长而无聊的跑步。我们家楼下虽不算美。但也是有些“千奇百态“。邻居们在仅有的一亩三分地上种了葱、蒜、菜等等。边上不知是哪位有心人。为了让我们这一片环境更加美。竟种上了一株...

2023年10月13日 0℃ 0喜欢

心情日记

奔向未来

昨天花了很久很久的时间在弄学院的公众号，可能对于我这种电脑小白来说，这不能算浪费时间而是在接受教育吧！公众号的运营说简单不简单，说难呢也还是有点的，你需要有一个整体的框架逻辑，还要尽可能把它装饰的精美，有吸引力，最重要的事，需要一个亮眼的选题，不然就会很混乱，让人不知道所云是何。时间虽然很宝贵，...

2023年05月10日 0℃ 0喜欢

名人名言

古代人有关坚持的名言

坚持下去，总有一天会成功，一个崇高的目标，只要坚定不移地追求，就会成为壮举；在它纯洁的眼所有的美德都会赢。华兹华斯穷而坚强，不落青云之志。王勃发现者，尤其是初出茅庐的年轻发现者，需要勇气忽视别人的冷漠和怀疑，坚...

2023年05月09日 0℃ 0喜欢

励志文章

不那么好走的，才是上坡路

1 前两天，我去上普拉提的课。在近一小时的锻炼中，我感到时间是在一分钟又一分钟地过，而不是像玩手机那样一晃就过去了。卷腹一分钟、拉伸一分钟、肘板支撑一分钟，绝对比追剧一分钟、聊天一分钟、打游戏一分钟更难，也更漫长。在锻炼这件事上，有些人之所以无法坚持，恰恰是因为在运动中的每一分钟，你都需要消耗体力...

2022年11月27日 59℃ 0喜欢

智慧人生

停止抱怨，做最好的自己

　　停止抱怨，做最好的自己　　文/星辰花　　不论你在什么地方，不要抱怨，不要灰心，努力向前。因为你要做最好的自己。　　1 　　最近不知是春回天暖，还是乱草狂奔。在这个不知道什么的季节里，很多人都在发着不同地牢骚。　　近日，A君就不停的向我吐槽，例如：我锻炼了这么久，可是为什么还是不瘦？为什么...

2022年02月07日 176℃ 0喜欢

智慧人生

受益一生的四句话

　　受益一生的四句话　　　　这四句话，揭示的人生哲理精辟而深刻，令人掩卷深思。　　　　每每咀嚼都会有心得和收获。就像冬日的阳光，温暖着我们的心灵。　　　　一、健康是最大的利益　　　　人有时候，真不知要谋求什么？往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了，却不知拣了芝麻丢了西瓜。　　　　现在好多人都在透支健康...

2022年01月25日 139℃ 0喜欢

人生哲理

能让我向成功靠近的24个日常习惯

能让我向成功靠近的24个日常习惯我们养成习惯，习惯支配我们。——John Dryden 我以前写的关于如何每天锻炼的习惯给予我极大地帮助。每天做事是形成习惯的强大方式，我认为有必要列出一个值得日常养成的24个基本习惯的清单。注：我已经把这些分为早上，白天和夜间，虽然有些可以明显地放在不同的标题里。...

2022年01月20日 295℃ 0喜欢